Sterker tegen Stress



1
Onze behoefte aan rechtvaardiging van onze gedachten, emoties en onze acties is sterker dan onze behoefte conflicten echt op te lossen.   Dat klinkt raar, maar denk er maar eens over na. Ga eens terug naar je laatste conflict. Wat waren je gedachten en je emoties. Die zullen vrij negatief […]

We houden van conflicten


Ego dingetjes zijn aan de orde van de dag. We herkennen ze vooral bij anderen en minder bij onszelf. Het kleine ego is altijd ik-gericht. Dat kan ten koste gaan van je effectiviteit bij het samenwerken in teams of bij veranderprocessen. Om een paar voorbeelden te noemen: Ik wil status […]

Ben jij je ego de baas?



Het zal niet nieuw voor je zijn: de leidinggevende is belangrijk bij werkstress. Dit geldt zowel voor het signaleren van werkstress als het omgaan met en het optimaliseren van werkstress. Bij het laatste nemen wij niet als uitgangspunt dat de leidinggevenden ALLEEN verantwoordelijk is voor werkstress. Ook de werknemer is […]

Delphi-Actie ‘Week van de Werkstress 2016’


‘Het totale mensprincipe’ Wat hebben we gelachen om ‘het totale mens principe’ van Louis van Gaal! Vooral hilarisch als hij weer eens op de hak genomen werd door Derksen, Van der Gijp, Genee en consorten. Natuurlijk had dat meer met de figuur Louis van Gaal te maken (vooral de vaak […]

Kein geloel, Fussball spielen!


16 september 2016 zijn de resultaten bekend geworden van de Cool Challenge. Het effect van koud douchen. Om maar met de conclusie te beginnen:   De groep die koud doucht heeft 29% minder ziekteverzuim dan de controlegroep die gewoon warm blijft douchen De opzet van het onderzoek in het kort […]

Effecten van koude op ziekteverzuim



Zelfstandige ondernemers zonder personeel ervaren minder werkdruk dan werknemers. Ook hebben zij minder vaak burn-outklachten. Hoe organiseer je het werk stressvrij? Dat blijkt uit een onderzoek van TNO en CBS naar de duurzame inzetbaarheid van zelfstandige ondernemers en werknemers. Ruim 7 procent van de ondernemers zonder personeel voelt zich ten minste […]

Hoe organiseer je het werk stressvrij?


De afgelopen maanden hebben we verschillende groepen begeleid in het beter omgaan met Stress. De resultaten van Sterker tegen Stress liegen er niet om. In totaal hebben we dit jaar zo’n 200 mensen begeleid. De deelnemers hebben het traject doorlopen door eerst een starttraining te doen, daarna 6 weken zelf […]

Resultaten Sterker tegen Stress


Perfecte Perfectionist
Aan de perfecte perfectionist. Perfectionisme is een kwaliteit. En ik hoor regelmatig mensen met trots zeggen dat ze ‘een perfectionist’ zijn. Maar waarom hebben de meeste perfectionisten dan last van stress en geven ze de mensen in hun omgeving dan vaak het gevoel dat ze niet goed genoeg? Wat nou […]

De Perfecte Perfectionist



  Hallo. Ik ben Seline Huisman en ik ben partner geworden bij Delphi Mindconnection. Je zult daarom mijn naam vanaf nu vaker tegenkomen tijdens trainingen, op LinkedIn en in de nieuwsbrief. Toen ik in contact kwam met de partners van Delphi Mindconnection, wist ik meteen dat dit een bijzondere ontmoeting […]

Seline Huisman stelt zich voor