Op de juiste manier met je stress of werkdruk omgaan?

Leer het in 6 weken!

we sturen de brochure direct naar je mailbox

Bij Delphi Mindconnection snappen wij als geen ander dat je lastige situaties niet uit de weg kunt gaan en dat er op momenten gewoon keihard geleverd moet worden. En dat kan ook. Door het verhogen van je weerbaarheid voorkom je erger en kun je nog meer aan…

Wat levert de training Sterker tegen Stress op?

Door het deelnemen aan de training kun je meer aan. Stressvolle situaties zijn niet te voorkomen, je wordt je bewust van jouw stresspatronen en je leert bijzonder effectieve methoden om je weerbaarheid verder te vergroten. Je krijgt inzicht in het fysiologisch proces dat plaats vindt in je lichaam wanneer je stress ervaart.

De handvaten die je krijgt aangereikt zijn concreet, wetenschappelijk onderzocht, bewezen en eenvoudig toepasbaar.

Met behulp van de biofeedback apparatuur die we gebruiken kun je de resultaten van je oefening volgen.

Mensen die hebben deelgenomen aan de training zeggen het volgende:

• ‘Ik heb een knop gevonden om rust te pakken’;
• ‘Ik kan sneller ontspannen’;
• ‘Ik probeer coherenter te luisteren’;
• ‘Ik heb veel meer inzicht in hoeveel stress ik ervaar en wat ik eraan kan doen’;
• ‘Ik ben me veel bewuster van mijn ademhaling en de invloed daarvan op mijn stress’;
• ‘Ik ben veel meer aanwezig’;
• ‘Mijn nachtrust is beter’;
• ‘Ik kan dingen beter handelen’.

-meer resultaten Sterker tegen Stress–

Wat maakt deze training anders dan al die andere stress-trainingen?

Seline Huisman

• Sterker tegen Stress maakt gebruik van biofeedback. Er wordt dus direct gemeten. Dat maakt de training zeer effectief. ‘Het lichaam liegt niet’. Bovendien zie je meteen de resultaten van wat je doet en denkt. Dat werkt enorm stimulerend en overtuigend. Op de foto zie je hoe dat in zijn werk gaat;
• Biofeedback wordt gecombineerd met online coaching. Dat maakt deze aanpak uitzonderlijk effectief;
• Al na 6 weken heb je positieve resultaten;
• Oefenen doe je thuis of op het werk. Wij coachen op afstand. Je autoriseert de trainer om de data te analyseren. Wekelijks kijkt de trainer naar de voortgang en krijg je persoonlijke feedback en een nieuwe weekopdracht.

Maak op een positieve manier gebruik van de stress die je ervaart.

Het maakt je sterker, effectiever en gelukkiger!

Wil je jezelf of jouw organisatie versterken? Neem dan één van de volgende stappen:

Download de brochure voor prijzen en data direct in je mailbox

Ga in gesprek met de trainer om te beoordelen wat Sterker tegen Stress voor jou kan betekenen.

Het programma is te volgen in een open training. Deze training bieden wij ook op maat en in-company aan. Neem gerust contact met ons op voor een passende oplossing.